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加利福尼亚葡萄干的功效;

"减少糖尿病等慢性疾病的风险

（1）加州葡萄干具有多种抗氧化功效，用葡萄干来代替部分水果及零食，对改善Ⅱ型糖尿病具有一定的保健作用；

（2）合理地进食葡萄干及增加步行，可以改变脂蛋白代谢，降低炎症反应，有益于降低心血管疾病的患病风险。

（3）每天吃3次加州葡萄干可降低血压（与含同等卡路里的零食相比），同时，食用加州葡萄干还可以减少患心脏病、癌症等疾病的几率。

预防蛀牙

（1）葡萄干虽然含有糖分，在很多人心目中觉得粘粘的，但不会引起蛀牙，反而能够抑制酸性物质。

（2）葡萄干可以减少口腔中的细菌，降低口腔酸性，减少蛀牙的产生。

（3）葡萄干有抗菌性的植物化学素能抑制细菌的产生。

A.有益肠道健康

葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

B.为运动员补充能量

在运动前，与吃能量棒相比，葡萄干含有同样的卡路里，但营养更全面，血糖水平更低。

C.作为零食，可增加儿童饱腹感

与其他零食相比，把葡萄干作为小朋友的课间零食可防止摄入过多卡路里，并增加饱腹感和对食物的满足感。"

备注：图片与实物将有少许色差